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Cosa sono le Credenze Negative e come cambiarle

COSA SONO LE CREDENZE NEGATIVE E COME CAMBIARLE

 

Cosa sono le credenze negative  e come cambiarle

Si narra che quando le caravelle di Colombo arrivarono presso le coste dell’America, gli indigeni non le videro perché nella loro mente non esisteva l’immagine di una caravella.
Non riuscirono a percepirle perché mancava loro la credenza che potessero esistere.
“L’amore fa soffrire”.
“E’ troppo bello per essere vero”.
“Come faccio a piacere a qualcuno se sono così grassa?”.
“Ma che gioco a fare alla lotteria, tanto non si vince mai nulla!”.
“Non riuscirò mai a cambiare lavoro”.
“Accontentiamoci di quello che ho, è già tanto in un mondo così difficile”.

Cosa sono le credenze negative  e come cambiarle

Ecco cosa sono le credenze.

Puoi vederle come schemi oppure come pensieri inconsci o ancora come programmi inseriti nel tuo cervello.

Chiamale resistenze,  convinzioni su come vanno le cose, preconcetti.
Il senso resta sempre uno:  le cose andranno come tu credi che debbano andare.

Se sei convinta che nessuno ti ami,  resterai da sola.
Credi che per stare in forma tu debba fare uno sforzo enorme, e così farai sempre fatica a restare in forma.
Pensi che le relazioni facciano soffrire, e ti ritroverai in relazioni che ti fanno soffrire.
Se sei convinta che non riuscirai mai a fare il lavoro che ami, non lo farai mai.
E ti spiego il perché.

Noi vogliamo sempre avere ragione!
Ti rendi conto dell’assurdità di questa cosa?

Pur di non contraddire noi stesse arriviamo a far avverare le nostre peggiori paure. Viviamo in una relazione e ci ripetiamo continuamente che lui ci tradirà perché gli uomini sono tutti uguali. Così un bel giorno lui ci tradisce.

E noi che diciamo?
“Ecco, hai visto, lo sapevo. Tanto finisce sempre così!”.

Ok. Stop.

Cosa sono le credenze negative  e come cambiarle

Finisce sempre così perché siamo noi a dire al nostro cervello come devono andare le cose. E lui, che è una macchina perfetta, esegue.
Perché allora non provi a sostituire le credenze  che hai letto  all’inizio con altre del tipo:
“L’amore è semplice, basta essere se stesse”.
“E’ naturale che vada tutto bene”.
“Troverò l’uomo giusto che mi amerà esattamente come sono, perché io amo me stessa e merito di essere amata”.
“Il mondo è un posto pieno di opportunità ed è in serbo qualcosa di magico per me!”.
Sai cosa cambierà?
Che se sei convinta che il mondo sia un posto pieno di opportunità, non solo le opportunità arriveranno,ma tu riuscirai a vederle! Perché crederai che esistono.

Scoprire le tue credenze ti renderà libera, perché ti renderai conto  dell’immenso potere che hai: quello di far avverare le cose. E un giorno, durante questo meraviglioso ed entusiasmante viaggio che se vuoi possiamo fare assieme, strizzerai gli occhi perché ti sembrerà di percepire qualcosa all’orizzonte, e capirai che il tuo mondo è cambiato in quanto sono cambiate le tue convinzioni sul mondo.

Allora, vedrai le caravelle.